Meditação: Descobre o Tipo Ideal para Ti
A meditação é muito mais do que sentar em silêncio com os olhos fechados. É uma prática milenar que nos ajuda a reconectar com o nosso interior, trazendo clareza, serenidade e bem-estar. Mas sabias que existem vários tipos de meditação e que cada um pode ressoar de forma diferente com cada pessoa?